I libri sono tutto. I libri sono la vita.
(Inge Feltrinelli)
Leggere aiuta ad aprire la mente, a farci riflettere su noi stessi e a comprendere gli altri intorno a noi. Ci permette di immedesimarci in un punto di vista diverso dal nostro e di capirne le motivazioni, spingendoci poi a farlo anche nella vita reale.
Per non parlare del nostro senso critico: quando leggiamo un testo, la nostra mente analizza i punti chiave e li confronta con la nostra esperienza e con tutto ciò che abbiamo appreso in precedenza. Sulla base di questo siamo in grado di formarci un’idea personale e ragionata su una situazione, senza accettare come valido il primo parere che ci viene proposto.
Non è solo la mente a godere dei benefici di leggere un buon libro. La lettura aiuta a rilassarsi e a lasciare andare preoccupazioni e ansie della vita quotidiana.Immergersi completamente in una storia aiuta a liberarci dallo stress, e, di conseguenza, a rallentare il battito cardiaco e il respiro, con effetti positivi per tutto il corpo.
Quando finisci un libro e lo chiudi, dentro c’è una pagina in più. La tua.
(Fabrizio Caramagna)
di Valeria Bollini